Psychopraticienne en Analyse Transactionnelle
J’accompagne adolescents et adultes confrontés à l’angoisse, aux troubles du sommeil et aux périodes de transition, pour les aider à avancer plus sereinement
Thérapie et accompagnement à Décines et Villeurbanne
Je suis Marie-Victoire Ngamanga, psychopraticienne en Analyse Transactionnelle.
Comme un iceberg, une partie de ce que nous vivons est visible, tandis qu’une autre, plus profonde, influence nos émotions, nos choix et nos relations sans toujours être consciente.
Basée à Décines et Villeurbanne, je vous accompagne pour mieux gérer vos émotions, gagner en confiance et dépasser les obstacles du quotidien.
Disponible en cabinet, en ligne ou à domicile.
Les 3 piliers de mon accompagnement
1. La relation de confiance
Un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement, dans le respect et la confidentialité.
2. L’écoute active
Je vous écoute attentivement pour comprendre ce que vous vivez, vos ressentis et vos besoins réels, à votre rythme.
3. Les permissions
Je vous aide à vous autoriser ce qui est bon pour vous : prendre votre place, dire non, vous affirmer.
LES 3 ÉTATS DU MOI
L'AT utilise le modèle Parent-Adulte-Enfant pour analyser nos comportements.
Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ?
L’Analyse Transactionnelle (AT) est une méthode de psychothérapie développée dans les années 1960 par le psychiatre américain Eric Berne. Elle s’inscrit dans la psychologie humaniste, qui porte un regard positif sur l’être humain et sur sa capacité à évoluer tout au long de sa vie.
Inspirée par la psychanalyse, cette approche est concrète et accessible. Elle nous aide à comprendre notre manière de communiquer, nos choix de vie et nos relations, pour retrouver des interactions plus harmonieuses.
L’objectif principal :
Retrouver votre autonomie, c’est-à-dire la capacité de faire des choix plus libres et plus alignés avec vous-même, en comprenant d'où viennent vos schémas.
LIRE MES ARTICLES →QU’EST-CE QUE LA PSYCHOTHÉRAPIE ?
Nos façons de penser, de ressentir et de réagir se construisent au fil de notre histoire. Elles nous ont souvent aidés : elles nous ont apporté de la sécurité, du réconfort et parfois une forme de protection, notamment dans l’enfance.
Avec le temps, certaines de ces habitudes peuvent ne plus être adaptées à notre vie d’aujourd’hui.
La psychothérapie offre alors un espace pour les comprendre, les questionner et les transformer, afin de retrouver plus de liberté, d’apaisement et de choix dans notre quotidien.
"Transformer ses anciennes habitudes pour retrouver la liberté d'être soi-même, ici et maintenant."
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"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles." - Sénèque